لیست سبزیجات و صیفی جات مفید برای بدن | مجله سلامتی لیمومی
نخودفرنگی برای یک رژیم کاهش وزن گزینه بسیار خوبی است. 80 گرم نخودسبز پخته حاوی 5.4 گرم پروتئین و 4.5 گرم فیبر است این در حالی است که این مقدار سیرکنندگی بسیار خوبی دارد و فقط دارای 63 کالری است.
