رژیم قلیایی (آلکالاین) چیست و چه تأثیری روی سلامتی دارد؟
به رژیم آلکالاین «رژیم اسیدی-قلیایی» یا «رژیم خاکستر قلیایی» هم گفته میشود. تصور میشود که این رژیم غذایی میتواند pH بدن (میزان اسیدی یا قلیایی بودن) را تغییر دهد. در رژیم آلکالاین مصرف غذاها به زمانهای خاصی از روز محدود نمیشود. بلکه به افرادی که از آن پیروی میکنند آموزش داده میشود که میزان مصرف غذاهای …
