چگونه سیگار را ترک کنم؟ 23 جایگزین و روش از بین بردن هوس سیگار
یک چای گیاهی را جایگزین سیگار کنید. فرایند آمادهسازی چای و نوشیدن آن به آرامی تا خنک شود، استرس را کاهش داده و موجب میشود تا میل به مصرف نیکوتین فروکش کند. یا هر گاه هوس سیگار نمودید از خلال ...
