اندازه ی واحد ها در رژیم غذایی و پرکاربرد ترین واحدهای اندازه گیری
به طور کلی رژیم غذایی افراد شامل ۵ گروه اصلی می شود؛ گروه نان، سبزی ها، میوه ها، گروه گوشت و گروه لبنیات. رعایت اندازه ی واحد ها در رژیم و این که چه میزان از کالری باید وارد بدن شود که تاثیر ...
