اعتماد به نفس چیست؟ 0 تا 100 هرآنچه باید در مورد اعتماد به نفس بدانید!
توجه به حرف مردم، ترس از قضاوت دیگران، دوست نداشتن خود و شکستهای پی در پی میتواند عوامل دیگر کاهش اعتماد به نفس در افراد باشد. اما خبر خوب این است که اعتماد به نفس پایین را میتوان تقویت کرد.
